Co oznacza Namaste?

Światło we mnie kłania się światłu w każdym z Was.

Tak Was witam poniedziałkowo 🙂

Słowo Namaste’ niesie za sobą piękne znaczenie. Wypowiadając je, składasz pełen szacunku i pokory pokłon naturalnej cząstce dobra w drugiej osobie. Filozofia jogi inspiruje do spojrzenia na każdego człowieka jako… żarówki, której światło to czyste dobro, jakaś boska cząstka – jakkolwiek się boskość postrzega, zupełnie po swojemu. Każdy z nas może jasno świecić, ale często przeróżne doświadczenia życiowe, nałożone schematy myślenia, cierpienie ukryte za maską ironii i sarkazmu, wiara w to że jest się gorszym, samokrytycyzm, i tak dalej – zabrudzają zewnętrzną powłokę „żarówki”. Do tego stopnia, że światło nie może się przez nią przebić…

Ale cały czas tam jest 🙂

Dlatego mówi się o tym, że praktyka jogi pomaga wrócić do siebie. Wchodząc na matę, zajmujemy się naszą fizycznością – oczyszczamy się z napięć, usprawniamy metabolizm oraz generalnie pracę całego ciała, wszystkich jego układów.

Nawiązanie kontaktu z ciałem pięknie prowadzi nas ku lepszemu poznaniu swoich emocji, ich źródła oraz tego jak się w nas manifestują. Stajemy się bardziej świadomi siebie. Zaczynamy zauważać pewne subtelności – jak wpływa na nas oddech i poszczególne asany, w jaki sposób uspokajać myśli w ciągu dnia, jak lubimy być traktowani, co nam służy, a co warto odpuścić.

Zaczynamy dostrzegać w sobie owe światło, swoistą nieuchwytną doskonałość, coś poza ludzkim postrzeganiem. A jednocześnie – obserwujemy z pokorą i spokojem, ile jest w nas obszarów do pracy, jaka długa droga do samorozwoju i ciągłej nauki, bo przecież… Jesteśmy ludźmi 🙂

I to jest piękne! Temu oddajemy również szacunek. Nasze ciała są świątynią naszych wewnętrznych świateł.

Życzę Wam w tym tygodniu dostrzegania tego jak najczęściej.

Do zobaczenia na macie!